Вода в бассейне очень комфортная, скорее даже тёплая
Есть 4 гидрофорсунки (лёгкий гидромассаж есть)
Детской зоны в бассейне нет.
В бассейне есть инструктор
Время плавания 30 мин (по графику)
Температура воды: 28 - 30 градусов
Эффект и результат:
Для опорно-двигательного аппарата:
Эффект: Щадящая разгрузка суставов и позвоночника, гармоничная работа всех мышц. Результат: Укрепление мышечного корсета, улучшение осанки, гибкости, профилактика болей в спине и артрозов.
Для сердца и сосудов:
Эффект: Идеальная аэробная тренировка в условиях горизонтального положения и давления воды. Результат: Укрепление сердца, нормализация давления, улучшение тонуса сосудов и венозного оттока.
Для дыхания:
Эффект: Глубокое «вынужденное» дыхание с преодолением сопротивления воды. Результат: Увеличение объема легких и силы дыхательных мышц, повышение выносливости.
Для иммунитета:
Эффект: Естественное закаливание контрастом температур + снижение стресса от нагрузки. Результат: Повышение сопротивляемости к простудам и инфекциям, общее укрепление организма.