Соц.путевки
Узнать цену
Соц.путевки
Узнать цену
Соц.путевки
Узнать цену

Оздоровительная программа

Профилактическая программа для взрослых и семейного отдыха

Цель программы:

  • восстановление утраченных сил организма;
  • улучшение общего самочувствия и жизненного тонуса;
  • комфортный отдых и мягкое оздоровление для всей семьи.

Минимальный заезд - от 4 дней

Начать курс оздоровления

Кому подходит программа

Эта программа создана для отдыха с пользой, без интенсивного лечения и строгих медицинских назначений. Она подойдёт тем, для кого санаторий - это, в первую очередь, комфортная смена обстановки, природа, движение и мягкое восстановление ресурса.

  • Взрослым

    Программа подойдёт взрослым, которые:

    • хотят укрепить иммунитет и повысить уровень энергии;
    • ощущают накопленную усталость, стресс и эмоциональное напряжение;
    • ищут формат отдыха без сложных процедур и врачебных назначений;
    • хотят «перезагрузиться», выспаться, больше двигаться и почувствовать лёгкость в теле.

    Бассейн, инфракрасная сауна, скандинавская ходьба, лёгкая гимнастика и кислородные коктейли помогают мягко снять напряжение, улучшить самочувствие и восстановить силы без перегрузки организма.

  • Семьям с детьми

    Программа хорошо подходит для семейного отдыха, если вы:

    • ищете спокойный, безопасный и полезный формат без интенсивного лечения;
    • хотите совместить отдых на природе с умеренной активностью;
    • цените гибкий режим без строгого расписания медицинских процедур.

    Процедуры не требуют сложной подготовки, легко переносятся и не выбивают из привычного ритма дня, что особенно важно при отдыхе с детьми.

Когда стоит выбрать эту программу

Подарите себе паузу. Программа лёгкого восстановления для тех, кто устал, но хочет обойтись без больничной атмосферы. Только тишина, лес, расслабляющие процедуры и ощущение, что о вас позаботились.

  • Для общего укрепления организма

    Программа рекомендована, если ваша цель - поддержать здоровье в целом, без лечения и строгих медицинских показаний. Это профилактический формат, направленный на повышение жизненного тонуса и устойчивости организма к нагрузкам.

  • Для восстановления
    сил и снятия стресса

    Подходит при накопленной усталости, эмоциональном и физическом напряжении, ощущении «перегруженности». Процедуры и активность выстроены так, чтобы организм постепенно переключился в режим восстановления.

  • Когда хочется наладить режим

    Программа помогает:
    • выстроить более стабильный режим дня;
    • добавить регулярную, но щадящую физическую активность;
    • почувствовать пользу сбалансированного питания и питьевого режима.
    Без жёстких ограничений и давления - в комфортном темпе.

  • Для активации движения

    Рекомендуется тем, кто хочет начать двигаться больше, но без резких нагрузок:
    • лечебная физкультура;
    • скандинавская ходьба;
    • умеренная активность в течение дня.
    Подходит для «перезапуска» двигательной активности после длительного сидячего образа жизни.

  • Когда не хватает
    кислорода и энергии

    Кислородные коктейли и ингаляции помогают поддержать дыхательную систему, улучшить насыщение тканей кислородом и общее самочувствие, особенно в периоды утомления и снижения работоспособности.

  • Для тонуса и расслабления

    Бассейн и инфракрасная сауна сочетают лёгкую физическую нагрузку с глубоким расслаблением. Это помогает снять мышечное напряжение, улучшить сон и восстановить ресурс.

  • Когда нужен короткий,
    но полезный отдых

    Программа подходит, если у вас:
    • ограниченное время;
    • нужно оздоровление без сложных медицинских процедур;
    • нужен короткий отдых от 4 дней с пользой для самочувствия.
Что входит в программу
(при отсутствии противопоказаний)
  • Утренняя зарядка

    Помогает запустить обменные процессы, улучшает кровообращение, укрепляет мышцы, служит профилактикой заболеваний опорно-двигательного аппарата и заряжает бодростью на весь день.
  • Инфракрасная сауна
    Прогревает организм изнутри, способствует расслаблению, уменьшению мышечных болей и восстановлению после нагрузок.
  • Плавание в бассейне
    Поддерживает работу сердечно-сосудистой, дыхательной, нервной и опорно-двигательной систем, улучшает выносливость и общее самочувствие.
  • Скандинавская ходьба (терренкур)
    Снижает нагрузку на суставы, улучшает осанку и кровообращение, способствует сжиганию калорий и повышению физической активности.
  • Ингаляции с натуральными экстрактами
    Душица, солодка, эфирные масла аниса и шалфея оказывают противовирусное и противовоспалительное действие, повышают сопротивляемость организма к простудным заболеваниям.

  • Кислородные коктейли
    С экстрактами шиповника, крапивы и рябины - это источник витаминов, способствуют повышению работоспособности и поддержке иммунитета
  • Лечебная физкультура
    • лимфодренажно-сосудистая гимнастика (по китайской методике);
    • комплекс «Здоровая спина» для улучшения осанки, укрепления мышц и снижения болей в спине.
  • Чайный напиток «Энергия»
    • гинкго - улучшает микроциркуляцию и работу мозга;
    • кипрей - поддерживает защитные силы организма;
    • мелисса - оказывает выраженное успокаивающее действие;
    • крапива - тонизирует и повышает физическую выносливость;
    • зверобой - способствует улучшению настроения и эмоционального баланса.

Форматы путёвок

Программа под разную длительность отдыха:

  • 7 дней
    Знакомство и снятие остроты симптомов
  • 14 дней
    Устойчивое улучшение
  • 21 дней
    Полноценное восстановление

В стоимость путёвки входит

  • Проживание в выбранной категории номера;

  • 3-разовое питание;

  • Бассейн (30 минут в день по графику, при отсутствии противопоказаний);

  • Анимация, развлечения, спортивные и досуговые мероприятия.

  • Приём врача в программу не входит.

Результаты программы

Эта программа даёт не разовый эффект «отпуска», а накопительный результат, который ощущается и после возвращения домой. Без резких вмешательств и перегрузки организма только то, что помогает восстановить баланс и ресурс.

  • Профилактика и устойчивость организма

    • Профилактика обострений хронических состояний
    За счёт снижения уровня стресса, мягкой физической активности и общего восстановления увеличивается период ремиссии при хронических заболеваниях.

    • Укрепление ресурса организма
    Лёгкие нагрузки, чистый воздух и водные процедуры поддерживают сердечно-сосудистую и дыхательную системы, а также иммунитет. Появляется ощущение устойчивости к повседневным нагрузкам и сезонным простудам.

  • Психоэмоциональное состояние и сон

    • Физическая и психологическая перезагрузка
    Вы действительно отдыхаете от городского ритма, стресса и информационного шума и возвращаетесь домой отдохнувшими, а не уставшими от «лечения».

    • Снижение уровня стресса и тревожности
    Уходит фоновое напряжение, тело и нервная система быстрее переключаются в режим восстановления.

    • Восстановление биоритмов и нормализация сна
    Комбинация движения, расслабляющих процедур и смены обстановки помогает наладить режим сна и бодрствования. Сон становится более глубоким и спокойным.

  • Полезные привычки и ощущение баланса

    • Формирование полезных привычек
    В комфортном режиме, без давления, вы ощущаете пользу ежедневной активности, прогулок, режима дня и заботы о себе.
    • Осознанное отношение к своему состоянию
    Многие гости отмечают, что после программы легче сохранить новые привычки и дома, потому что тело уже «знает», как ему лучше.
    • Общее ощущение баланса
    Улучшается настроение, повышается уровень энергии, появляется чувство собранности и внутреннего равновесия.
Контакты
Адрес санатория:
Московская область, Орехово-Зуевский городской округ, Куровское, улица Пролетарка, 25

Вы можете связаться с нами, позвонив нам на горячую линию по номеру телефона:

+7 495 145-31-31

Или оставьте заявку в любой форме на сайте, и мы перезвоним вам в ближайшее время!
Отправить заявку