🏊‍♂ Чем полезен бассейн в санатории

Снижается нагрузка на позвоночник и суставы

В воде тело становится легче почти на 90%. Это позволяет двигаться свободнее и безопаснее. Поэтому плавание часто рекомендуют людям с болями в спине, артрозом, остеохондрозом и после травм.

Укрепляется сердце и сосуды

Плавание мягко тренирует сердечно-сосудистую систему. Улучшается кровообращение, нормализуется давление и повышается выносливость организма.

Улучшается работа дыхательной системы

Во время плавания дыхание становится глубже и ровнее. Лёгкие начинают работать активнее, а организм получает больше кислорода.

Снимается стресс и мышечное напряжение

Вода расслабляет мышцы и помогает снять зажимы, которые часто появляются из-за стресса или сидячей работы. После плавания появляется ощущение лёгкости и спокойствия.

Работают все группы мышц

Во время плавания задействуются практически все мышцы тела при этом без ударной нагрузки на суставы. Это идеальный вариант мягкой физической активности.

В санатории «Серебряный Родник» посещение бассейна входит в программы лечения и оздоровления. Перед первым посещением проводится осмотр медицинской сестры, чтобы убедиться, что нет противопоказаний.
Обычно плавание проходит по индивидуальному графику лечения около 30 минут в день. Этого достаточно, чтобы получить эффект и при этом не перегрузить организм.
Иногда именно такие простые вещи: вода, движение и спокойная атмосфера. Они запускают самые важные процессы восстановления.